Pregorexia: Dieting While Pregnant

Have you heard what is pregorexia? Well, pregorexia is a kind of the cause of an eating disorder. It is similar with anorexia.
Pregorexia is a new buzz word for eating disorder. pregorexia is a disorder similar to anorexia but one that occurs during and after pregnancy.

According to Ivanhoe Newswire there are ten million women suffer from an eating disorder. By age 20, 86 percent of women who are anorexic will have other health issues. But it's not just a disease that strikes young women. Even moms-to-be risk it all to be thin.

Even pregnancy is one of the joyous rites of being a woman but the process of carrying and giving birth to a child can be full of stress.
pregorexia causes the mom-to-be who suffers from it guilt and shame similar to what is experienced by almost all sufferers of anorexia. heightened by the sense of responsibility toward her unborn baby and the stigma that she may feel is associated with a woman who can't properly care for her baby.
Too little weight gain can very damaging for both mother and baby. and lead to premature and low birth weight babies who have increased likelihood of developing a wide range of physical and developmental problems in the future, just like :
heart disease, depression, poor growth, etc.

that's why every stress is very much the enemy of a healthy pregnancy. creating an environment for the pregnant women to feel comfortable is a must.

Jika Ibu Sakit Haruskah Stop Menyusui??

Alasan ibu untuk stop menyusui bayi karena penyakit, biasanya amat sedikit. Jika penyakit ibu masih cukup ringan, ibu masih bisa menyusui, asalkan ibu memakai masker agar bayi terlindungi dari virus. Jika ibu diare, ibu pun masih tetap boleh menyusui. Asalkan ibu harus tetap menjaga kebersihan, mencuci tangan sesudah buang air dan ketika hendak menyusui bayinya.
ASI tetap mampu melindungi bayi dari infeksi yang diderita ibunya, maka ibu harus tetap memberikan ASInya.

Kondisi yang perlu diperhatikan :

• tidak dianjurkan untuk menyusui jika ibu positif terjangkit virus HIV yang dapat ditularkan melalui ASI. Meski masih ada pertentangan, dimana di negara-negara miskin ibu yang terkena HIV tetap menyusui bayinya dengan anggapan masih lebih baik memberi perlindungan terhadap bayi dengan ASI ketimbang bayi harus diberi susu formula. Dengan pemikiran ASI masih memiliki zat-zat yang mampu melindungi bayi dari infeksi lainnya.
• ibu hepatitis (HbsAg+) masih bisa menyusui bayinya. bahkan WHO tetap menyarankan ibu dengan hepatitis B agar memberi ASI eksklusif, terutama bagi mereka yang tinmggal di negara berkembang
• ibu penderita TB Paru tetap dapat menyusui bayinya. sebab kuman TB tidak bisa keluar melalui ASI. selama memberi ASI, ibu harus memakai masker. Bayinya kelak akan mendapat vaksinasi BCG dan uji mantoux
• ibu penderita diabetes masih bisa menyusui bayinya asalkan ibu harus tetap mendapat pengobatan untuk memonitor kadar gula dalam darahnya.
• ibu yang menderita mastitis dan abses payudara, dianjurkan untuk mendapat pengobatan antibiotik dan tetap memberikan ASI kepada bayinya. Tapi kalau ada nanahnya, tentu saja ibu harus berhenti menyusui bayinya sampai kondisi payudara ibu pulih. Ibu masih bisa memberikan ASI dari puting susu yang sehat
  
• yang harus diingat menghentikan pemberian ASI karena ibu harus minum obat amat jarang terjadi.

Ibu berhenti memberikan ASI jika :

• ibu mengkonsumsi obat antikanker atau sedang diterapi radiasi
• ibu minum obat jenis kloramfenikol, tetrasiklinklin, metronidazol, quinolon
• waspadai bayi kuning jika ibu minum obat sulfonamid, cotrimoksazol, fansidar, dapsone

Konsultasikan ke dokter obgyn dan dokter spesialis anak jika Anda tetap mengalami masalah dalam memberikan ASI yang berkaitan dengan pengobatan yang Anda jalani.

Inisiasi Menyusu Dini

Keberhasilan menyusu untuk ibu yag baru saja melahirkan bisa dirintis sesaat pasca persalinan yang kini populer disebut Inisiasi Menyusu Dini Menurut penelitian yang dilakukan Karen Edmond di AS, 2 tahun silam, inisiasi dini mampu menurunkan sampai 22% kematian bayi dibawah usia 28 hari.
Begitu bayi lahir, tanpa dibersihkan dulu, langsung diletakkan di dada ibunya selama kurang lebih satu jam. Untuk beberapa saat bayi akan diam saja, menenangkan diri sebab proses kelahiran itu trauma bagi si kecil.
Kini bayi akan menciumi punggungtangannya yang masih berlumuran air ketuban. Subhanallah..ternyata air ketuban aromanya mirip dengan bau puting susu ibunda. Maka dia mulai merayap-rayap dengan kaki mungilnya menendang perut Bunda. Nah gerakan kakinya yang menendang perut itu ternyata merangsang rahim Bunda untuk kontraksi dan mengeluarkan ari-ari. Bahkan pada beberapa kasus, tendangan kecil ini mampu meredakan perdarahan pada si ibu.
Nah...gerakan Pekan ASI Sedunia yang dimulai tanggal 8-8-2008 bersamaan dengan Olimpiade Beijing ini diharapkan mampu mendorong ibu-ibu bersemangat juang mempersembahkan yang terbaik untuk si buah hati...Selamat Berjuang Bunda

rare twins born : one black and one white

Twin brothers Leo and Ryan are one in a million as far as statistics go. The babies were born one black and one white and are very healthy little boys.

The boys mother Florence is West African while their dad Stephan is German. Born last week at Sana Hospital in Lichtenberg, Germany, the two caused quite a stir.

Ryan, who is light skinned, is being described as “spirited” and Leo is evidently laid back. Does that mean one is fussier than the other?

CHOOSE ISLAMIC BABY NAME??

masih bingung memilih nama untuk calon bayi Bunda?...sudah membolak-balik katalog nama-nama bayi laki-laki dan perempuan, toh belum ketemu juga.
Yuk kita cari lebih dalam dari sumbernya...apalagi anda juga bisa tahu ..apa saja arti dari tiap nama yang dipilih.. tentu tak mau sembarangan memberi nama pada calon buah hati bukan?
Nah...kalau sudah dapat nama yang indah..harapannya semoga buah hati kelak sesuai dengan nama yang anda pilihkan untuknya...
(source from here....)

Baby massage

Soal pijat memijat, ternyata tak hanya orangtua lho yang perlu dipijat. Terbukti baby massage juga kini semakin dipercaya membawa banyak manfaat. Bukan hanya bagi si bayi namun juga bagi ibunya.
Menurut hasil penelitian, bayi yang dipijat terutama pada bayi prematur, selama 10 hari berturut-turut terbukti mengalami peningkatan berat badan yang cukup signifikan dan bisa cepat pulang.
Selain itu manfaat bagi bunda, ASI ternyata semakin melimpah. Wahh!

Manfaat Pijat Bayi :

• mampu meningkatkan daya tahan tubuh bayi
• membuat bayi tidur lebih lelap
• meningkatkan kesiagaan bayi (more alert)
• memperbaiki sirkulasi darah dan pernafasan
• merangsang fungsi saluran pencernaan bekerja lebih baik
• mengurangi colic,
  
• meningkatkan hubungan (bonding) ibu dan bayinya

Pastikan bayi merasa nyaman saat anda mulai memijatnya. Sebab yang terbaik untuk memijat si bayi bukan orang lain, namun lebih baik dilakukan oleh ibu sendiri.

tip's persiapan memijat :

• waktu : lakukan diwaktu anda relaks, tidak tergesa-gesa, tidak diganggu kegiatan lain.
  
• jangan lakukan saat bayi anda mulai mengantuk atau sudah waktunya menyusu atau makan
• gunakan minyak alami. boleh juga memakai baby oil. minyak hanya untuk memijat tubuh tapi tidak untuk dipakai ke wajah dan kepala.
• posisi berbaring di lantai dengan alas yang cukup tebal. suhu ruang 28-29oC.
• pastikan bayi merasa nyaman : permisi dulu ya bu saat akan menyentuh dan memijat buah hati anda.
  
• Bayi baru lahir cukup disentuh dan dipijat selama 2-5 menit saja. tapi bayi yang usianya lebih dari 2 bulan bisa lebih lama dari itu.

Touch and Massage :

• mulai dengan gerakan lembut mengusap bagian kepala. teruskan ke bagian dahi dengan kedua belah telapak tangan anda. Lakukan seperti akan menangkupkan buku tebal. buat gerakan melingkar lembut di bagian wajah dari kanan ke kiri dan sebaliknya. pijat dengan lembut dan perlahan di sekitar mulutnya.
• beri beberapa tetes minyak di telapak tangan dan gosok perlahan sampai terasa hangat. usapkan perlahan ke bagian dadanya seperti akan membukan buku tebal.
• buat gerakan seperti membentuk huruf "love" di dadanya. Beralih ke bagian perut dengan gerakan memutar dari kanan ke kiri dan sebaliknya dari kiri ke kanan di seputar pusarnya. Gunakan jari-jari anda dengan memijatnya lembut.
• pijat di bagian perut ke kiri dan ke kanan perlahan saja, bergantian dengan telapak tangan.
• bagian kaki mulai dari pergeangan sampai ke arah lutut, digosok-gosok dengan kedua tangan anda secara bergantian sampai ke bagian pangkal pahanya.
• kini balikkan bayi agar tengkurap. pijak bagian belakang tubuhnya perlahan di bagian bahu, punggung sampai ke bagian bokongnya. saat and amemijat, usahakan telapak tangan yang satu tetap sambil membelainya. akhiri dengan memberi ciuman dan senyum anda. bagian telapak kaki beri sentuhan pijat mulai dari bagian ujung jari sampai ke belakang

here the source
Pre-Conference education day for Certified Educators and Instructors of Infant Massage October 3rd 2008. Specifically for non-neonatal-staff Learn More

ASI is the best

Sejak satu dasawarsa silam, memberi ASI eksklusif semakin dianjurkan. Banyak manfaat yang diperoleh dengan memberi ASI sedini mungkin. Selain menyehatkan bayi juga untuk kesehatan si ibu itu sendiri. Karena itu sudah umum di rumahsakit bersalin kini ibu dianjurkan untuk melakukan inisiasi menyusui dini (IMD).
Apa sih inisiasi dini? Inisiasi dini adalah memberikan ASI sesegera mungkin begitu si "baby" mbrojol dari perut bundanya. Dengan masih berlumuran air ketuban, si bayi dibiarkan berada di dada ibunya. Untuk sesaat dia akan melakukan gerakan-gerakan refleks menakjubkan. Hanya dalam tempo beberapa menit, si bayi sudah sanggup mencapai puting susu ibunya untuk kemudian melakukan gerakan menghisap. Meskipun memang belum keluar ASI, namun inisiasi dini dianggap cara paling jitu untuk merangsang agar ASI segera keluar. "Bonding" atau keterikatan Bunda dengan si baby segera terbentuk.
Dengan adanya rasa kedekatan itulah maka kelenjar ASI segera bereaksi untuk mulai memproduksi ASI. Dan ASI yang baru pertama menetes ini, meskipun jumlahnya hanya sedikit, tapi khasiatnya luar biasa. Dikenal dengan sebutan Colostrum. Warna cairan kekuning-kuningan dan sedikit pekat ini, kalau secara tradisional suka dibuang. Padahal setelah melalui penelitian para ahli pediatrik, khasiat colostrum mampu memberikan kekebalan tubuh pada bayi dari kemungkinan serangan penyakit.

Selama enam bulan pertama kehidupannya, bayi wajib mendapatkan ASI Eksklusif (ASIX). Jadi ngga ada tuh memberi makanan padat ke bayi yang baru sebulan atau dua bulan seperti yang banyak dilakukan orangtua kita di kampung-kampung.
Dengan memberkan ASI secara eksklusif ternyata menunjukkan perubahan yang cukup signifikan terhadap perkembangan bayi itu sendiri. Bayi yang mendapat ASI eksklusif terbukti lebih cerdasdan tidak mudah jatuh sakit.
Mengapa demikian?

Manfaat lain pemberian ASI, bukan hanya untuk si bayi. Bunda juga mendapat manfaat dengan pemberian ASI eksklusif. Antara lain bahwa ASI ternyata dapat membantu ibu cepat langsing kembali tubuhnya sebagaimana sebelum hamil.
ASI juga bisa menjadi penunda kehamilan berikutnya. Namun begitu jangan mentang-mentang ASI bisa menunda kehamilan, bukan berarti ibu tidak bisa hamil lagi lho...contohnya ada juga ibu-ibu yang kesundulan. Artinya bayi belum terlalu besar sudah mau punya adik lagi...alias Bundanya sudah hamil lagi...